В анкете вы указываете базовые данные о себе и формулируете свой запрос. Это поможет лучше понять, что вас беспокоит в текущий момент и уже на первой встрече (диагностическая сессия) я смогу дать вам полезные инструменты, которые вы сможете использовать сразу.
Тестирование включает в себя несколько тестов на определение текущего эмоционального состояния (уровень тревожности и выгорания, уровень стресс-факторов), глубины текущих навыков по планированию и фокусированию, выявление привычных и (часто неосознанных) стратегий поведения. Знание особенностей своего мышления позволит использовать личные преимущества для лучшей эффективности.
Все это даст базовое направление, на которые нужно обратить внимание.